Закаливание

День 11

Ещё и не ложился спать))

Тренинг "Тотальный похуизм", ага)

Водичкой обдался, настроение отличное

День 9

Так не хотелось вылезать из теплой кроватки, было такое ощущение как будто первый раз, но как только обдался водичкой, все постепенно прояснилось

День 1 ваще кайф как наркотик,захотелось ещё,настроение
День 2 обдался аж два раза,так как первый раз немного промахнулся и попал только на голову правда после этого сразу под туш тёплый)

День 9
Утро, частный дом... Еще все спят после вчерашнего а я бодрячком за ведро и на улицу. Всё кул, заряд на весь день

День 10

Проспал все нафиг, быстренько обдался водичкой и гоу гоу)

День 9.
Все идет как нельзя лучше))интересно как там ребята которые депривацию сна практикуют

Unit soul пишет:

День 9.
Все идет как нельзя лучше))интересно как там ребята которые депривацию сна практикуют

Депревация сна идёт великолепно!

Сейчас в посте отпишусь

День 12.

Уже привык) Это уже считается нормой для моего организма

Бодрячком! Настроение отличное

День 10
В здоровом теле, весёлый дух, полетели))

День 10.
Седня взял ведерко ПОБОЛЬШЕ))

День 11

С утра проснулся на автопилоте, с предвкушением пошел в душ, исчезли все отмазки и страхи, это встроилось в мою жизнь, набрал как можно больше водички и медленным потоком, наслаждаясь каждой секундой кайфовал от происходящего.

День 11
Классный заряд энергией на весь день, всем советую

День 12.

хотелось бы уточнить -
1. обливаться нужно ледяной водой (пустить и чтобы протекла вода холодная несколько минут, или сразу набирать ведро, не спуская воду)
2. обливаться нужно с головой или просто по телу??

megagogo пишет:

хотелось бы уточнить -
1. обливаться нужно ледяной водой (пустить и чтобы протекла вода холодная несколько минут, или сразу набирать ведро, не спуская воду)
2. обливаться нужно с головой или просто по телу??

Обливаться нужно с головой и водичку лучше немного спустить)

Чем хуже, тем лучше! Настроение отличное!

Абсолютная беспощадность по отношению к себе!

понятно... а еще интересно, говорят после обливания не надо вытираться... а другие говорят что надо растирать тело и сразу в тепло (только что на сайтах посмотрел об этом).. короче непонятно полностью - что же сразу после обливания нужно делать?

День 11.
Спал 4 часа,вставать было нереально лень)но все-таки переборол себя и пошел обливаться:)сразу пришел в себя

Day 12

megagogo пишет:

понятно... а еще интересно, говорят после обливания не надо вытираться... а другие говорят что надо растирать тело и сразу в тепло (только что на сайтах посмотрел об этом).. короче непонятно полностью - что же сразу после обливания нужно делать?

Как обычно вытирайся и всё)

День 13.

День 13

Бодрячком

День 14

Заметил, что чем больше спишь, тем меньше желания вылезти из теплой постельки.
Но все равно, после того как обдался

день 12-день 13. осень.очень холодно по утрам)))но после обливания кайф))

День 14.

День 15

Все равно каждое утро появляются отмазки, правда теперь они ничего не значат...